如果男人到了中年还有必要进行增肌训练吗?

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像国人一直觉得什么年龄的人就应该去做什么样的事情,拿健身这件事情来说,很多人都会觉得健身增肌和减肥是年轻人该做的事情,而中老年人就应该通过健身来养生是最合适的,...

男士健康三高是哪三高,要想不得三高吃什么好

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我们要知道现在很多的男性,他们到了中年的阶段就特别容易造成一些三高,这样就会让自己的身体特别的难受,但是我们要知道如果出现了这样的问题的话,那么基本上就是跟自己...